Was passiert, wenn du beginnst, dich selbst ernst zu nehmen?

Dich selbst ernst zu nehmen verändert dein Leben sanft – aber grundlegend.

Erfahre in diesem Blogartikel, wie Selbstachtung zu Klarheit, innerer Ruhe und echtem Wachstum führt.

Was passiert, wenn du beginnst, dich selbst ernst zu nehmen?

Es beginnt meist ganz leise. Kein Paukenschlag, kein dramatischer Neuanfang.

Nur ein leises: „Stopp. Irgendwas in mir fühlt sich gerade nicht richtig an.“

Und dann… hörst du hin.

Du hörst auf, dich selbst zu übergehen.

Plötzlich nimmst du diesen Druck in der Brust nicht mehr als normal hin.

Du spürst, dass du dich unwohl fühlst – in einem Gespräch, in deinem Job, in dieser

Rolle, die du gerade versuchst auszufüllen. Und du hörst nicht mehr darüber hinweg.

Du fühlst in dich hinein. Du nimmst wahr.

Wenn du dich selbst und deine Bedürfnisse ernst nimmst, geht es nicht darum,

dich über andere zu stellen – sondern darum, dich nicht länger selbst zu

übersehen.

Du beginnst, dir selbst zuzuhören.

Nicht nur in Momenten, in denen es laut wird in dir – sondern auch dann, wenn dein

Körper mit dir flüstert. Wenn du spürst: „Ich bin erschöpft.“

Oder: „Ich brauche Zeit für mich.“ Oder auch: „Ich will das gerade gar nicht.“

Wenn du dich ernst nimmst, sagst du nicht mehr automatisch „Ja“, nur weil es

von dir erwartet wird. Du fragst erst dich. Und genau das verändert alles.

Du setzt Grenzen – aus Fürsorge, nicht aus Abgrenzung.

Grenzen setzen ist kein Ego-Trip. Es ist ein Akt der Selbstachtung.

Du erlaubst dir, klar zu sagen:

• „Bis hierhin und nicht weiter.“

• „Ich möchte das nicht.“

• „Ich brauche gerade Rückzug.“

Und das ist nicht hart. Es ist ehrlich. Und vor allem, es ist gesund.

Ein ehrliches: Ich bin auch wichtig.

Du wirst dir selbst zur sicheren Basis.

Wenn du dich ernst nimmst, brauchst du weniger Bestätigung im Außen.

Nicht, weil dir andere egal werden, sondern weil du endlich nicht mehr davon

abhängig bist, verstanden oder gelobt zu werden. Du wirst dir selbst wieder

zur * zum Verbündeten. Du bleibst bei dir, auch wenn du zweifelst. Auch wenn

du unsicher bist. Du lernst, dich selbst zu halten, anstatt dich für andere zu verlieren.

Du übernimmst Verantwortung – aus Liebe, nicht aus Schuld.

Sich selbst ernst zu nehmen, bedeutet nicht, alles alleine zu tragen.

Es bedeutet: Du erkennst an, dass du Teil deiner eigenen Geschichte bist.

Und plötzlich öffnet sich ein Raum. Du darfst gestalten, neu wählen, Nein sagen

und Hilfe annehmen. Nicht aus Trotz, sondern aus tiefer innerer Klarheit.

Fazit: Dich selbst ernst zu nehmen ist kein Egoismus, sondern ein stiller Akt der Achtung deiner Würde.

Es verändert sich nicht alles über Nacht. Aber es verändert dich und zwar grundlegend.

Und das reicht, um dein Leben leise und liebevoll zu wandeln. Wenn du dich gerade fragst:

„Darf ich das wirklich?“ Dann ist meine Antwort für dich:

Ja! Du darfst! Und du solltest es auch – für dich.

Alles Liebe,

deine Sarah

Du möchtest lernen, dich selbst liebevoll ernst zu nehmen – Schritt für Schritt, ohne Druck? Dann begleite ich dich gern.

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